Ricette fit, cosa significa? Si tratta di ricette light che includono tutti i valori nutrizionali dei macronutrienti, pensate per chi è sportivo (e deve quindi tenere sotto controllo non solo le calorie ma anche i macronutrienti della dieta, ovvero il quantitativo di carboidrati, proteine, grassi e fibre di ogni ricetta) ma anche per chi vuole rimanere in forma o sta a dieta. ma anche per chi vuole rimanere in forma o sta a dieta.
Le ricette fit spesso contengono alimenti adatti alla nutrizione sportiva, come le proteine in polvere, ma in molti altri casi contengono anche prodotti che possono essere comperati anche dal biologico o nei supermercati.
In questo articolo let’s see the best blogs of fit recipes that observe this principle , that is, they allow you to make the same recipes with similar ingredients and without necessarily buying products for athletes. Plus the best fit recipe blogs that can teach us lighter variations of traditional recipes , from desserts to savory dishes.
Let’s see what we can learn from these blogs.

RICETTE FIT, I MIGLIORI BLOG SECONDO DCOMEDIETA
1) Vivilight: al primo posto troviamo il blog Vivilight, che premio perché riesce a fare ricette ipocaloriche, sane e facili da fare, senza ingredienti difficili da trovare al supermercato. Per ogni ricetta ci sono le calorie, ma non sempre è presente il resto dei valori nutrizionali. Ottimo per chi non è sportivo, un po’ meno per chi ha esigenze dietetiche particolari, è un blog che tramuta ricette tradizionali e dolci anche industriali come le merendine in scelte sane e facili da preparare a casa.
2) Bilancia e bilancieri: si tratta di un blog molto noto, ora ospitato da GialloZafferano: ricette facili da fare, anche qui con ingredienti che sono facili da reperire al supermercato, ma non sempre: in alcuni casi sono presenti proteine in polvere o alimenti funzionali (non proprio per tutte le tasche), però con un occhio al bio. Bilancia e Bilancieri merita sempre una visita per chi vuole mangiare sano e cerca delle novità per la propria dispensa.3) Fit with Fun: Fit with Fun, il sito di Nicoletta Truglia, propone piatti semplici e light, con tutti i valori nutrizionali. Spesso si usano le proteine in polvere, ma attenzione, non sempre. Molte ricette low carb, ebook di ricette, molte ricette tradizionali in chiave light. Merita assolutamente di essere conosciuta.
4) Corpore Sano: Corpore Sano ‘s fit recipes have the advantage of being simple, affordable for everyone, without ingredients that are difficult to find, indeed, often only with ingredients that you can find in supermarkets. And complete with all nutritional values. Corpore Sano recipes can be found on this page